ゴルファーを傷害から守るために
１．ゴルファーが生涯ゴルフを楽しめるカラダに
JGFOではゴルファーがゴルフの上達と健康な身体をサポートし、「ゴルファーを傷害から守り」生涯ゴルフを楽しんでもらえるようカラダの側面からサポートする活動をしております。JGFO-GFT（日本ゴルフフィットネス協会認定ゴルフフィットネストレーナー）は自分の専門性を高め専門家と連携を取りゴルファーをサポートしております。
２．ゴルフボディチェックとは？
ゴルファーを傷害から守るための評価分析プログラム
ゴルファーの悩みや課題は似ているようで様々な癖やカラダの特徴があります。また仕事や生活習慣などでゴルフパフォーマンスの低下や怪我などにつながることも少なくありません。JGFOのゴルフボディチェックでは10項目の基本的動作から、柔軟性・可動域・筋力を評価し、ゴルフスイングの悩みやカラダの痛みなどの問題となっているところを確認しより効果的な練習方法やパフォーマンスアップと共に傷害から守るトレーニングプログラムを組み立てることが可能になります。
３．なぜゴルフボディチェックなのか？
カラダからの新たな気付きが健康とゴルフスキルの課題解決につながる
ゴルフでの飛距離や方向性やスイングなど悩みは、自分自身のカラダや生活習慣が原因でもあります。私たちは生涯にわたって健康で楽しくゴルフをしていただくために、ゴルフの目標にゴルフボディチェックを通じて健康を提案させていただいております。カラダの機能性の現状をご自身で感じ確認することで、これまで悩んでいたことの原因がカラダの中にあることに気付きその部位に対応するトレーニングを通じて自らの可能性に新たな目標を持つことができます。
４．ゴルフボディチェック 評価と確認
カラダとゴルフが紐付けられる10のボディチェック
ゴルフボディチェックで大切にしていることは、身体評価そのものがシンプルでゴルファー自身がその評価に自覚が持てるようにゴルフスイングに結びつけてアドバイスができることです。ここではカラダの機能10項目を◯かXかで評価し、ひとつひとつの動きをゴルフに紐付けることでカラダからの解決の糸口が見つかります。またカラダの癖やカラダの痛みなどにも取り組むことが可能になります。例えばラウンド中の姿勢や歩き方を観察することで、練習場や生活の中で気付かなかった癖やメンタルの側面も知ることができます。ぜひゴルフを通じて健康でアクティブなゴルフライフを手にしましょう。
５．ゴルフボディチェック アドバイス 改善提案
ゴルフの悩みはカラダから健康的に解決することができる
ゴルフボディチェックでXが多くついたカテゴリーを優先的に取り組んでいきます。またゴルファーの体の問題を解決する方法は多岐に渡りますが、ゴルフ技術も体の課題も人間本来持つ機能を段階的に改善・強化していくことでパフォーマンスアップや怪我をしないカラダ作りをすることができます。
ゴルファーの声
健康と向き合うのもゴルフの練習のひとつ
股関節が硬いことを確認できたことで、ゴルフコーチに指摘されていたことが理解できました。（男性）- ゴルフボディチェック後に腰痛もあったのでストレッチを教えてもらい、腰が軽くなったので続けたいと思います。（女性）
- 自分の弱いところがわかり何から始めたら良いかがわかり、今ではカラダの痛みもなくなり飛距離も伸びてゴルフがとても楽しいです。（男性）
- 骨折後の諦めていた痛みでしたが、治療と教えていただいたセルフケアで今では気にせずにゴルフを楽しんでいます。（女性）
- ラウンド前にもできるストレッチは、仲間と一緒に取り組んでいます。（男性）
- 50歳過ぎてボールが飛ばなくなりやめようかと悩んでいたところでしたが、どこをどのように鍛えたら良いか教えていただきもう少し頑張ってみようかと思います。（男性）
- ゴルフのためと思っていましたが、普段気にしていた体重や痛みの改善に驚いております。（女性）
ゴルフボディチェックイベントでゴルファーの健康をサポート（相談・受付）
JGFOでは皆様のゴルフコンペや施設イベントにて、ゴルフボディチェックイベントをお受けしております。
JGFOお問い合わせフォーム（お名前・メールアドレス・電話番号・会社名・役職・お問い合わせ内容（会社名・役職・内容））からお願いいたします。
実績：これまで様々なイベントにて実施させていただいております。
- ジャパンゴルフフェア 展示会場エクササイズ広場イベント
- ピンゴルフジャパン株式会社様ファンイベント
- 株式会社ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）様企画イベント
- 企業コンペイベント
- 試打会コラボイベント
- 練習場ゴルフレッスン内イベント
