メンタルトレーニングという言葉が最近よく聞かれると思います。文字通り、“心を鍛える”トレーニングです。心とは、これまでの人生において形成されてきた“信念（ビリーフ）”や、それらを形成していくにあたって影響を与えてきた、環境や習慣によって形付けられています。アスリートのパフォーマンスを心（メンタル）の側面から高めていく上で、一般的に言われているのがメンタルトレーニングです。
一般的には以下のポイントがあります。
①目標設定
②プロセスの設定
③セルフイメージを高める
④モチベーションを維持する
⑤心の癖をかえる
⑥集中力を高める
これを一気通貫してマネジメントしていくのが、いわゆるコーチングという仕事になります。今回お伝えしたいテーマとしては、アスリートのパフォーマンスを高める（作っていく）ためのプロセスの概要と、さらには本番でのパフォーマンスを高めるためのフォーカストレーニングについて脳の仕組みにフィーチャーしながらお伝えしていきたいと思います。
■講師プロフィール
佐々木信也 フォーカストレーニング＆パフォーマンスコーチ
（株）エンジョイゴルフ＆スポーツジャパン 代表取締役
1975年生まれ。東京大学経済学部卒業。経営コンサルティング、ベンチャー投資などを経て独立。
2007年 “テクノロジーを通じてゴルフをもっと楽しくする”をテーマにエンジョイゴルフを起業。
アメリカを中心に海外からのテクノロジープロダクトの日本、アジアへのディストリビューションを行う。現在は弾道計測器GC2や脳と心のトレーニングデバイス”FocusBand”などの市場展開を手がけると同時に、プロアスリートやビジネスマンへのパフォーマンスコーチとしても活動を行っている。
■講演日程
2016年12月11日
ジャパンゴルフフィットネスカンファンレンス内
■ 講義時間
講義タイムスケジュールは、こちらになります。
